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ツイちゃん
twichan
群馬県前橋市在住、22歳の男性。
2021年1月にADHDと診断された。
障害者雇用で働きつつ、Youtubeとか投資とかいろいろやってます。

目標

会社でPDCAって言ってたので自分でもやってみる。
中長期目標。

目次

1.精神的安定

これが最も優先される目標である。
精神的安定が崩れた瞬間、社会的な立場、人間関係、収入、趣味、ありとあらゆる全てがぶっ壊れる。

だから絶対に精神的な安定を保ち続けること。
タスクとしては以下のことを毎日必ず実行。

  1. 朝15分~30分散歩
  2. プロテインを一杯以上飲む
  3. 寝室にスマートフォンを持ち込まない
  4. 悩みを抱え込まずに人に話す
  5. (あれば)バナナを食べる
  6. 出された薬を毎日飲む

出典は「スマホ脳」「ブレインメンタル大全」「うつ消しごはん」など。あと精神科医に聞いたアドバイスとか。
精神的に崩れるとは、地獄そのものである。
この世が崩れるのと同じ意味を持つ。
絶対に精神を崩してはいけない。
全てが無になってしまうからだ。

今は精神的に安定している。勉強意欲も高い状態だ。
この状態をキープするためにも、上の習慣を続けていく。必ずやる。

2.映像制作の技術向上

映像制作の技術を向上させる。
個人的にめちゃくちゃ面白いのと、会社で仕事を任せていただいていることに報いたいため。

なんやかんや映像関係の趣味は長続きしている。
19歳のころ、LINE LIVEの配信から始まり、Youtubeなどの各種生放送や動画投稿は楽しく続けられているのだ。

やるタスクとしては、

  • CMのコピー(編集技術向上、プロのセンスをパクる)
  • 実店舗取材(コミュ力アップ)
  • 各種機材をそろえる(小さな店舗でインタビュー撮影・物撮り・外装撮影できる機材一式が最初の目標)
  • 知識(スマホダラダラタイムを映像制作の記事を見るのに置き換えるとか)

このあたり。

今後について

目標をより細かくし、毎日やるタスクを明確にする(明日やる)

具体的には、

  • CMのコピー→どのCMをコピーするのかリスト作成
  • 実店舗取材→アポイントを取れそうな店舗のリスト作成
  • 各種機材をそろえる→貯金の余裕はあるのでさっさと買う

こんな感じで。

自分一人でも、会社の中でも、しっかり戦えるよう、スキルアップを目指そう!
そして精神ぶっ壊れないようにセルフマネジメントをしっかりがんばろうー!

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